普段みなさんが体調くずしたときに飲む薬、
ロキソニン！
頭痛の際にも飲まれる方が多いですよね！
短時間で痛みを取り除いてくれます✨
でもそんなロキソニンでも
なかなか効かないこともあります😣
今回はそんな頭痛への対応方法を考えてみました❗
薬が効かないケースは
かなり酷い頭痛が多いですので、
セルフケアで完全に取り除くことは
なかなか難しいかもしれませんが、
これを読めば、かなり対応できるのでは
ないでしょうか👍
ロキソニンが効かない頭痛とは
ロキソニン（正直、他の鎮痛薬もそうですが）
は痛み因子の発生を阻害し痛みを抑えるとともに
体をリラックスさせる効果もあります。
そうなると一番効果があるのは肩こりからくる頭痛だと思います。
（病院で言うところの緊張性頭痛というものに近いと思います）
ちなみにこのタイプの頭痛は肩こりの解消から頭痛軽減に繋げて行きますので
当院で施術を行う場合でも一番改善が早いタイプになります。
ケア方法
となると一番考えなくてはならないのは
病院的区分で言うところの偏頭痛および群発性頭痛
と呼ばれるタイプになりそうです❗
当院ではあまりこういった区分けを重視しておりませんが、
説明がわかりやすくなりますので、
よく利用させていただいております。
この2種類は主に血管に原因があると言われている
頭痛になります。
そして、これらの頭痛のセルフケア方法になりますが、
まずはやはり先日の記事で取り上げたとおり、
体全体を温めてゆったりとリラックスすることが
大事だと思います✨
更にそれに加えて有効なのが、
頭と首の境い目の弛緩です！
これをすることによって血液の流れがよくなり、
血管の拡張が抑えられるはずです✌🌟
その方法は、
仰向けに寝て、
頭と首の境目が少し高くなるように
枕にプラスして何かを押し当てる、というものです。
少しだけこの部分が上に押し上げられる感じですね！
しばらくそのままじーっとしていてくださいね🍀
自然と頭が下に落ちてきますので。
そうなりますともう、境目がかなり緩んだ証拠です。
興奮した血管も少しずつ落ち着いてくるのではないでしょうか。
どうでしょう？
それほど難しくはないと思います。
薬が効かなくて困ったときには
ぜひ、一度試してみてくださいね😉💫
※当施設では服薬に関するアドバイス・指示などは一切行っておりません。
処方薬などは医療機関の医師の指示により服薬・減薬など行うようお願いいたします。