回復とダメージのせめぎ合い

てくてくの施術を受けていただいて、
普通に過ごしていただけるならば、
順調に改善していく症状でも
毎日の負荷が大きい方の場合は
簡単にそうはいかないことも多いです😢

大工さんなど重いものを運んだりしている
お仕事の人などがそうですね。
そういった方々の不調を取っていくことは
症状の改善を考えるだけでなく、
別途しっかりと考えていかなければならない
事項だと考えています。

先日も外作業の仕事の方の坐骨神経痛を
軽減することに成功したのですが、
問題はそれを継続させることでした。
その方は塗装業をやられており、
重いものも持ちますし、
屋外でかなりきつい体勢を
取られることも多いそうです。

一度は症状が改善しても2週間生活しているうちに
また、だんだんと痛みが復活してしまうようでした💦

これは結局、回復スピードとダメージのインプット量、
どちらが上回るか？
ということなります。

通常の生活ですと回復の方が大きく
症状も減っていく場合が多いですが、
負荷が大きいお仕事の場合ですとダメージの方が
大きくなってしまうことがあるのです。

体力強化で腰痛を防いでいく！

では、どのようにダメージ量を減らしていくか？
できることは2つしかないと思っています。
コルセットなどを付けるか、
筋トレをしてご自分のディフェンス力を高めるか、
です❗

この方の場合はコルセットはなかなかうまく
出来ないようでしたので、
筋トレに関してアドバイスさせていただきました。

そしてそれによって当院で改善できた坐骨神経痛を
再発させないようにすることができました😄✨✌
これからも再発させないように
さらにしっかりと細かくサポート
させていただきたいと考えていますよ❗

ちなみにこの問題は外作業されている方だけでは
なくて、
抱っこが多くなってきた産後のママさんの
肘痛、手首痛などにも言えると思います。

実際の子育てのタイミングにより
状況は日々変わります。
その時その時で適切なアドバイスを
させていただければと思います😄✨

また、筋トレに関しても、
その方によって必要な種類が違いますので、
実際に施術受けていただいたときに
必要なものをお伝えできればと思いますよ✨

コルセットもただ闇雲に装着してしまうと
健康にマイナスになってしまう場合もありますので
施術時にアドバイスできればと思っています😊