こんにちは～「てくてく」です

黄金週間の疲れなのでしょうか？

最近、地味にきつめな急性の腰痛で来られる方が

結構いらっしゃいます

よくある急性腰痛（まあ、ぎっくり腰のことですね）より

症状が激烈ではなく、結構動けるのですが、

寝ているときにかなり痛かったり

腰回りが硬く動きずらかったりします。

通常の激烈な急性腰痛は背骨が原因であることが多いなか、

今回の場合は全て骨盤の異常なズレが原因でした。

骨盤の関節は左右に一つずつあります。

そこの関節がアンバランスになっていると起こることが多いんです

みんなお休みの日にがんばりすぎたんだと思います

極端に右側だったり左側だったりに体重をかけすぎたりした

可能性が高いと言えます

このちょっとした急性腰痛でしたら、

1回か2回の矯正で解除することができます。

お時間ありましたらぜひ、どうぞ～

また、ご自分でケアする場合は

少し膝を高めに上げたその場足踏みをするといいかもしれません。

これは骨盤の関節を動かすために行うものです

（もちろん坐骨神経痛で右だったり左だったりに痛みが

出ている場合もあると思いますので、

100％この方法で痛みが軽減するわけではないということを

ご了承くださいませ～）

今回、短い期間に立て続けに同じような症状の方が来られました。

あまり季節性、規則性があるとも思えないですけれど、

とにかく疲れがたまるこの時期、

みなさんも気を付けくださいね～