こんにちは、「てくてく」です～
夏場は寝苦しい夜が続きましたが
皆さん、生活リズムが狂ってはいないでしょうか～
というわけで、今回は不眠症の話です
不眠症の改善で一番のキーポイントは
やはり自律神経になると思います。
自律神経は昼間は体を活動的にし、夜には休息させるという役目をしています。
”夜休息する状態にする”つまり睡眠と密接に関わっているのです。
自律神経へのアプローチの手段になりますが
まず第一には背骨の調整ということになります。
背骨の中に自律神経が通っていますので
背骨が必要以上にねじれていたりゆがんだりすると
中の神経も引っ張られてしまいいらぬ負荷を受けてしまいます
そういった理由から背骨を整えていくのですが、
まあ、これは正統派のカイロプラクティック院では
当然整っていくものですので、それほど問題はありません。
それ以上にミソなのが頭蓋骨調整です
最近、不眠症でご来院された
禁煙を機に辛い不眠症になったYさん（３０代男性）。
それほど長い期間不眠症になっているわけではなく、
また睡眠導入剤も軽いものの服用に留まっていたので、
3回ほどの施術で良くなりましたが、
Yさんの施術の際には、いつも頭蓋骨調整を念入りに行いました
詳しい施術法や骨をほぐしていく方法などは
ここでは割愛させていただきますが（すみません
）
頭蓋骨調整を行うことで脳の圧迫が取れ、自律神経が落ち着いていきます。
特に後頭骨、前頭骨はしっかりと行う必要があります
４回目の施術が終わった後には
Yさんから「最近は逆に寝過ぎて困ってしまいます」とまで言っていただきました
不眠症で来られる方は、まだそれほど多くないですが
こんな風に改善していっております
ただ、不眠症は不眠症を患っている期間や薬の服用の度合いによって
改善までの道のりが変わってくるような印象を持っております。
気になるようでしたら、ぜひぜひお早めにお問い合わせくださいね～
最近少しずつですが、
「以前もカイロプラクティックで良くなったので、
今回もまたカイロプラクティック院にお願いすることにしました」と
言っていただく機会が増えているような気がします
全国のカイロプラクターの先生が頑張っているのだと思います。
「体調不良をいよいよ本気でどうにしかしたくなったときには
カイロプラクティックに行く」というのが
現実的でベストな選択になってきているような気がします
私もがんばります