こんにちは、「てくてく」です～

夏場は寝苦しい夜が続きましたが
皆さん、生活リズムが狂ってはいないでしょうか～
というわけで、今回は不眠症の話です

不眠症の改善で一番のキーポイントは

やはり自律神経になると思います。
自律神経は昼間は体を活動的にし、夜には休息させるという役目をしています。
”夜休息する状態にする”つまり睡眠と密接に関わっているのです。

自律神経へのアプローチの手段になりますが
まず第一には背骨の調整ということになります。
背骨の中に自律神経が通っていますので
背骨が必要以上にねじれていたりゆがんだりすると
中の神経も引っ張られてしまいいらぬ負荷を受けてしまいます

そういった理由から背骨を整えていくのですが、
まあ、これは正統派のカイロプラクティック院では
当然整っていくものですので、それほど問題はありません。

それ以上にミソなのが頭蓋骨調整です

最近、不眠症でご来院された
禁煙を機に辛い不眠症になったYさん（３０代男性）。

それほど長い期間不眠症になっているわけではなく、
また睡眠導入剤も軽いものの服用に留まっていたので、
3回ほどの施術で良くなりましたが、
Yさんの施術の際には、いつも頭蓋骨調整を念入りに行いました
詳しい施術法や骨をほぐしていく方法などは
ここでは割愛させていただきますが（すみません）
頭蓋骨調整を行うことで脳の圧迫が取れ、自律神経が落ち着いていきます。
特に後頭骨、前頭骨はしっかりと行う必要があります

４回目の施術が終わった後には
Yさんから「最近は逆に寝過ぎて困ってしまいます」とまで言っていただきました

不眠症で来られる方は、まだそれほど多くないですが
こんな風に改善していっております

ただ、不眠症は不眠症を患っている期間や薬の服用の度合いによって
改善までの道のりが変わってくるような印象を持っております。
気になるようでしたら、ぜひぜひお早めにお問い合わせくださいね～

最近少しずつですが、
「以前もカイロプラクティックで良くなったので、
今回もまたカイロプラクティック院にお願いすることにしました」と
言っていただく機会が増えているような気がします

全国のカイロプラクターの先生が頑張っているのだと思います。
「体調不良をいよいよ本気でどうにしかしたくなったときには
カイロプラクティックに行く」というのが
現実的でベストな選択になってきているような気がします

私もがんばります